Seit ich mich mit dem Thema Sport beschäftige ist neben der Ernährungsumstellung auch die Nahrungsergänzung ein wichtiges Thema geworden. Vieles kann mit der richtigen Ernährung ausgeglichen werden, doch ist nicht immer alles möglich. Was ist zum Beispiel auf langen Touren im Sommer? Selbst
Schlagwort: Nahrungsergänzung
Viele Proteinriegel die man im Geschäft kaufen kann haben eine endlose Zutatenliste. Wer wissen möchte was in seinem Proteinriegel steckt kann diesen auch selber backen. Zusätzlich ist es ein kleiner Snack für alle die auf Süßes nicht ganz verzichten wollen. Aber Vorsicht, auch