Du möchtest aktiv bleiben, gezielt Muskeln aufbauen oder einfach öfter in Bewegung kommen – drinnen wie draußen? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Kategorie dreht sich alles um Fitness- und Sportgeräte, die dich beim Training zu Hause oder unterwegs unterstützen.
Ob Krafttraining mit Kurzhanteln, ein Ausdauer-Boost mit dem Rudergerät oder sanftes Ganzkörpertraining mit dem Balance Pad – jedes Trainingsziel braucht das passende Equipment. Wir helfen dir dabei, das richtige Gerät für deine Bedürfnisse zu finden. Du bekommst hier keine leeren Versprechen, sondern ehrliche Empfehlungen und Praxistipps.
Nicht jeder braucht ein komplettes Fitnessstudio. Oft reichen schon ein paar gezielt ausgewählte Geräte, um effektiv zu trainieren. Wir zeigen dir, wie du dir mit wenig Platz und Budget dein eigenes kleines Homegym aufbauen kannst – ganz ohne Hantelturm und Klimmzugstation.
Du bist gerne draußen unterwegs? Viele Geräte lassen sich auch super in dein Outdoor-Training integrieren. Vom Widerstandsband für unterwegs bis zur Faszienrolle für die Regeneration nach deiner Tour – hier findest du Ideen und Tools, die zu deinem aktiven Lebensstil passen.
Wir schauen genau hin: Was taugt wirklich? Was ist nur Hype? In unseren Artikeln findest du ehrliche Tests, Vergleiche und Erfahrungen – immer mit dem Fokus auf alltagstaugliche Nutzung. So kannst du besser entscheiden, was zu dir passt – ganz gleich, ob du Einsteiger oder schon etwas erfahrener bist.
Der ultimative Hantelscheiben – Vergleich: Die perfekte Wahl für dein Heimtraining Hey du, ob du schon ein erfahrener Fitnessfreak bist oder gerade erst in die Welt des Krafttrainings eintauchst, die Wahl der richtigen Hantelscheiben ist entscheidend für deinen Trainingserfolg. Egal, ob du mit Kurzhanteln oder…
Der Crosstrainer ist ein vielseitiges Fitnessgerät, das sich ideal für leichte kardiovaskuläre Übungen eignet. Mit seinen Bewegungen, die dem Langlaufski ähneln, ist er besonders geeignet für Menschen mit Verletzungen der unteren Körperhälfte, die nicht in der Lage sind zu laufen oder zu joggen. Wenn Du…
Du betrittst das Fitnessstudio und siehst die bekannten Kardiogeräte. Du hast ein Ziel vor Augen: In kürzester Zeit Kalorien verbrennen. Welches Kardiogerät solltest Du nutzen? Hersteller übertreiben absichtlich bei der Anzahl an Kalorien, die man mit ihrem Gerät verbrennen kann, um ihr Gerät als effektiver…
Langhantel oder Kurzhantel beim Bankdrücken? – Eine Entscheidungshilfe – Bankdrücken ist zweifellos eine effektive Übung, um Brust, Schultern und Trizeps zu trainieren. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, diese Übung auszuführen. Eine offene Frage bleibt jedoch: Gibt es einen Unterschied zwischen der Verwendung von Lang- oder Kurzhanteln?…
Rudern ist eine Sportart, die viele Vorteile für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden bietet. Egal, ob du alleine auf dem Wasser unterwegs bist oder auf einer Rudermaschine im Fitnessstudio trainierst, die positiven Auswirkungen sind vielfältig. In diesem Blogbeitrag möchte ich dir die 10 größten Vorteile…
Ein Laufband für Zuhause – Alles was du wissen musst. Du möchtest joggen oder walken und deine Fitness verbessern, möchtest dich aber nicht in einer vollgestopften Stadt mit schlechter Luftqualität bewegen oder dich den Launen der Natur aussetzen? Wie wäre es mit einem Laufband für…
Ausdauersport ist eine der am meisten verbreiteten und beliebtesten Sportarten in Deutschland. In der Regel ist der Ausdauersport schon immer eine Sportart, die hauptsächlich unter freiem Himmel und an frischer Luft betrieben wird. In der Fitnessbranche hingegen spielt sich die Sportart üblicherweise in den Fitnessstudios…
Es sind jetzt gute 9 Monate die ich mit dem Bike und als Walker unterwegs bin. Anfangs um überhaupt wieder in Bewegung zu kommen und jetzt zum verbessern der Leistung. Auf der Suche nach Zubehör …
